Reise in ein neues Land mit alten Mustern im Gepäck

Es war einmal eine junge Frau, die ihren Weg verloren hatte. Eines ihrer größten Probleme: Sie machte sich viel zu viele Sorgen über viel zu viele Dinge, die außerhalb ihrer Kontrolle lagen. Deswegen ging es ihr zeitweise sehr schlecht und sie war nicht mehr im Stande ihre Arbeit zu verrichten. Um weiterhin neue Kraft zu tanken, entschloss sie sich nach Indien zu reisen, dem Ursprungsland des Yoga und Ayurveda.

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Backen – die wohl schmackhafteste Therapie

Wer mich kennt weiß: Ich bin eine Naschkatze! 😉 Das an sich ist nicht schlimm, wenn ich stets aus Genuss und bewusst äße. Leider kommt es bei mir aber allzu oft vor, dass ich zu Süßem greife, wenn es mir nicht gut geht. Essen als Ablenkung, Zucker zur Belohnung/Aufmunterung, Stichwort „emotionaler Hunger“. Viele von euch kennen das sicherlich.

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