Als ich das erste Mal zum Psychiater ging und mich fragte, ob man mir das ansieht

Nachdem ich zuerst 2 Tage, dann 2 Wochen krankgeschrieben wurde und keine Besserung in Sicht war, habe ich auf Anraten meiner Hausärztin einen Termin beim Psychiater ausgemacht. (Mit einer Gesprächstherapie bei einer Heilpraktikerin für Psychoanalyse hatte ich bereits begonnen.) „Schon“ nach 4 Wochen bekam ich einen Termin, da ein Patient abgesagt hätte. Ich sagte diesen erstmal zu, telefonierte aber noch einige Psychiater in meiner näheren Umgebung ab, in dem Glauben irgendwo einen früheren Termin zu bekommen. Ein Irrglaube wie sich herausstellte. Wow, Deutschland ist anscheinend krank, denn einen offensichtlichen Mangel an Psychiatern konnte ich nicht feststellen.

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‚Goldene Milch‘ Oatmeal

Dem ayurvedischen Wundergetränk ‚Goldene Milch‘ habe ich bereits einen Post samt Rezeptvorschlag gewidmet. Nun habe ich passend zur herbstlichen Jahreszeit ein ‚Goldene Milch‘ Oatmeal kreiert. Ich liebe warmes Frühstück, vor allem im Herbst/Winter. Außerdem sind warme süße Speisen für Menschen mit einer Vata-Störung ideal, da sie Vata beruhigen.

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„Die Kunst dein Ding zu machen“ Tag 1 in Bielefeld – Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!

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Getreu seinem Motto „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“ habe ich mich entschieden Christians Wochenendseminar „Die Kunst dein Ding zu machen“ in Bielefeld zu besuchen. Warum das eine der besten Entscheidungen der letzten Monaten war, möchte ich euch an Hand des folgenden Erfahrungsberichts erläutern. Die Kernbotschaft des Seminars ist simpel: Übernimm 100% Verantwortung für dein Leben! Wenn uns etwas nicht passt, können nur wir etwas verändern, entweder die Situation oder unsere Reaktion darauf.

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Goldene Milch – Getränk mit heilender Wirkung

Seit dem ich mich intensiver mit Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, auseinander setze, stolpere ich immer wieder über die ‚Goldene Milch‘. Den Namen verdankt das Getränk dem Gewürz Kurkuma, welches für die schöne gold-gelbe Farbe sorgt. Kurkuma gilt als Heilmittel, wirkt u.a. entzündungshemmend und regt die Leberfunktion an, was wiederum die natürliche Entgiftung unterstützt. Während einer Heilfastenkur, bei welcher der Aspekt der Entgiftung für mich im Vordergrund stand, habe ich es also das erste Mal ausprobiert.

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Das Leistungsprinzip – Und plötzlich fiel das Kartenhaus in sich zusammen…

Hallo ihr lieben Menschen, ich heiße Annika und ich muss erfolgreich sein. Seit 16 Jahren – mein halbes Leben lang – verfolge ich die Maxime Leistung zu bringen und bestenfalls einen Wert für andere zu schaffen. Was ich will, was Erfolg laut meiner Definition ist, was mir gut tut, das waren keine Fragen mit denen ich mich ernsthaft befasst habe. Mein Wert ist nicht da, er muss von mir erst durch meine Arbeit erschaffen werden.

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Soll ich’s wirklich machen oder lass ich’s lieber sein

Du hast überhaupt keine Ahnung von Blogs. Das kannst du doch gar nicht. Schnapsidee! Dir mangelt es an Kreativität. Warum sollte sich jemand für deine Geschichte interessieren? Hilfe, was ist, wenn doch jemand deinen Kram liest?! Doppelt Hilfe, es könnten Kollegen über deinen Blog stolpern. Was sollen „die Leute“ denken? Mich würde niemand mehr ernst nehmen…

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